Gleichberechtigte Elternschaft klingt gut – aber wie sieht das im Alltag wirklich aus? Zwischen Kinderbetreuung, Wäschebergen und To-do-Listen passiert vieles automatisch. Ohne dass man es merkt, übernimmt oft eine Person die Verantwortung für eine Vielzahl an Aufgaben – vor allem im Hintergrund.
Mit diesem Selbsttest könnt ihr gemeinsam herausfinden, wie fair eure Elternschaft wirklich verteilt ist. Keine Punktewertung, keine Bewertung – sondern eine Einladung zum Nachdenken und ehrlichen Gespräch.
💬 Warum überhaupt ein Test?
Equal Parenting bedeutet nicht, dass immer alles genau 50:50 aufgeteilt ist. Aber: Beide Elternteile sollten sich gleich verantwortlich fühlen – emotional, organisatorisch und praktisch. Oft übernehmen Mütter den sogenannten Mental Load – also das ständige Mitdenken, Erinnern, Organisieren. Der Test hilft euch, typische Aufgaben sichtbar zu machen und ins Gespräch zu kommen.
📝 Der Test: Wer macht was?
Geht die folgenden Fragen gemeinsam durch. Überlegt bei jeder Aufgabe:
Wer übernimmt das (meistens)? Ist das für uns beide okay so?
🔍 Auswertung: Was fällt euch auf?
- Gibt es Aufgaben, über die ihr noch nie gesprochen habt?
- Fühlt sich die Verteilung für euch beide gerecht an?
- Gibt es Dinge, die eine Person „einfach macht“, ohne dass es groß auffällt?
Der Test ist keine Schuldsuche – sondern ein erster Schritt, unsichtbare Aufgaben sichtbar zu machen. Schon das Gespräch darüber kann viel verändern.
🧠 Unsere Erfahrung
Auch wir dachten lange: „Wir teilen uns alles fair.“ Aber bei genauerem Hinsehen gab es viele Dinge, die automatisch bei einer Person landeten – nicht aus bösem Willen, sondern aus Gewohnheit.
Uns hat geholfen:
- Aufgaben bewusst aufzuschreiben
- regelmäßig darüber zu sprechen, was gut läuft – und was nicht
- neue Routinen zu entwickeln (z. B. eine gemeinsame To-do-App)
📌 Fazit
Gleichberechtigte Elternschaft beginnt mit Ehrlichkeit – auch sich selbst gegenüber. Dieser Test ersetzt keine langfristige Lösung, aber er bringt ins Rollen, was oft im Alltag untergeht: ein faires Miteinander, das beide Eltern ernst nimmt und stärkt.